Fókuszált problémamegoldás
Egy konkrét témával, problémával, elakadással érkezel.
A saját, egyedi működésedet véve alapul célzottan nézünk rá, mi állhat a háttérben. Milyen beállítottság, minta vagy működés akadályoz – és milyen irányba érdemes lépned.
-Human Design testtérképeddel, pszichológiai szemlélettel, gyakorlati megoldásokat keresve
Miért nem működik, amit eddig próbáltál?
A megoldás sokszor nem ott van, ahol keresed.
És gyakran nem is azt kell „javítgatni” ami a problémának látszik.
Az általános tanácsok és mindenkire érvényes megoldások ritkán működnek.
Egyediek vagyunk:
– ugyanaz a stratégia, ami másnak működik, nálad akár visszahúzó mintává is válhat – ami másnak támogató, sikeres viselkedés, az a te esetedben totális öngól lehet.
Mindannyian máshogyan működünk – így a megoldásainkat is magunkhoz igazítva kell megtalálnunk.
Miért nem jutsz egyről a kettőre?
Hosszútávon nem működik, amit eddig próbáltál. Gyakran azért nem tudsz előrelépni, mert:
- másokhoz hasonlítod magad, és olyan módon akarod a problémáidat megoldani, ami nálad nem működik
- változtatni próbálsz ott, ahol valójában csak elnyomod egy természetes erősséged
- nem is maga a probléma az akadály – hanem az, hogy nincs meg benned a megoldáshoz szükséges energia
A fókuszált problémamegoldás abban segít, hogy:
- ránézz, hol és miért szeretnél valódi változást
- ne másokhoz igazodj, hanem a saját működésed szerint dönts
- megtaláld azt az irányt, ami tényleg a tiéd – és amihez van is benned energia
Ez az ülés segít tisztábban látni, mi történik benned, és merre van a valódi kiút.
Mi történik az ülésen?
- ez az ülés nem terápia, hanem célzott, gyakorlati konzultáció
- mély figyelemmel és fókuszált kérdésekkel dolgozunk, a saját témád mentén
- nem kész megoldást kapsz, hanem rálátást a saját erősségeidre, működésedre – gyakoriak a felismerések, „aha” pillanatok, és megérted, miért ismétlődnek bizonyos dolgok újra és újra az életedben
- segít megkülönböztetni, mi támogat belülről – és milyen viselkedési mintáid hátráltatnak (még ha eddig „jól működtek” is)
Kiknek ajánlom a fókuszált problémamegoldást?
- akik nem sablonos tanácsokat, hanem személyre szabott rálátást keresnek
- akik a probléma mögött szeretnék jobban megérteni önmagukat és a működésüket
- akik valódi változást akarnak – önazonosan, belső igazságból, nem kívülről megfelelve
A találkozó részletei
Helyszín: online (Zoom)-
Időtartam: 60 perc
-
Szükséges adatok: születési dátum, pontos idő és hely
Néha egyetlen kérdés elég ahhoz, hogy máshogy lásd a világot – és benne a megoldást.